一、活动背景

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，落实《中共陕西省委教育工委办公室关于开展第七届陕西高校“阳光护航”心理育人宣传季实践活动的通知》（陕教工生办〔2022〕4号）、我校“关于举办第七届“阳光护航”研究生心理育人宣传季实践活动的通知”要求，迎接2022年“全国大学生心理健康日”，进一步加强学生心理健康教育工作、促进学生身心健康全面发展，积极营造健康成长成才的校园环境，以实际行动迎接党的二十大胜利召开。哲学学院特开展“心理赋能 阳光启航”学生心理育人季实践活动，引导学子心怀热爱，健康成长，不负韶华。

二、活动目的

1、积极做好疫情时代下大学生心理调适工作，促进我院学子身心全面和谐发展，引导同学们积极应对压力和困境，有效管理情绪。

2、塑造同学们积极心理品质与健全人格，引导学生学会和自我和解，于当下立志，在现实中行动，积极投入学习生活，形成积极向上的校园氛围。

3、以同学们喜闻乐见的文化活动形式开展心理教育，培育自尊自信，理性平和的大学生，增强学生对学校、学院的归属感、参与感、获得感、荣誉感。

三、活动主题

循梦而行 向阳而生

四、工作组织

组长：李  晔

成员：王  颢  张  凡  吴承恒  刘美君  韩同林

杨  帆  曹玲瑞  樊  彦  张皓琪  陈新蕾 

主要职责：全面负责统筹哲学学院2022年“心理赋能 阳光启航”学生心理育人季活动，组织、协调学院各项学生心理活动顺利进行。

五、活动时间

2022年5月-6月

六、活动内容

1、举办心理健康教育讲座

（1）开设关于亲密关系建设的心理健康讲座，邀请校内外心理健康教育专家着重针对人际关系中的亲密关系建设给予学生科学有效指导。

活动时间：2022年5月

活动对象：全体学生

（2）展开有关心理危机的识别与应对的专题培训，邀请校内外心理健康教育专家举办心理讲座，着重针对本科年级班级心理委员、研究生年级朋辈心理互助员等学生骨干展开培训。

活动时间：2022年6月

活动对象：本科年级班级心理委员、研究生年级朋辈心理互助员等学生骨干

2、开展系列主题实践活动

（1）“性格色彩”测试

人格就像彩虹，每种颜色都有独特的一面，而每个人的人格也都是独一无二的，有着自己独特的魅力闪光点。通过本次“性格色彩”测试，探索自己的性格图谱，发现人格中最鲜艳的颜色，更好地绽放自己的魅力。

活动时间：2022年5月24日

活动对象：全体学生

活动参与方式：5月24日公众号推送，学生线上参与。

（2）“5·25”微笑打卡

在充满无限可能的青春，别再有那么多顾虑，与其终日困顿于想法，等待风来，不如行动起来，逐风而去。

心怀期待，面含微笑，对每一件热爱的事情都全力以赴，你就是最好的自己。

活动时间：2022年5月24日——5月25日

活动对象：全体学生

活动参与方式：无论是校园内还是校园外，无论是自己还是他人，只要是“最美的微笑”，将照片于5月24日晚22:00前发送至邮箱（3568864332@qq.com），并附一句简单的文字对照片进行描述。5月25日当天线上推送照片合辑。视频要求横屏拍摄，人声清晰，像素1080P,于5月24日晚20:00前发送至邮箱（3568864332@qq.com）。

（3）“告白自己”三行情书设计

我们常常告白别人或接受告白，却未正式的对努力生活、认真学习的自己道一声“我爱我”。忠于自身，悦纳自己，与过往和解，在当下出发。

三行情书，纸短情长，爱自己是终身浪漫的开始。

活动时间：2022年5月24日——5月26日

活动对象：全体学生

活动参与方式：以“三行情书”的格式写下对自己的告白，在5月25日晚上19：00前发送至邮箱（zzy2019jyjs@163.com），择选文笔优美、感情真挚的稿件在5月26日汇编于公众号推送。推文以投票形式选出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。

3、开展暖心谈话与心理帮扶

全面摸排家庭经济困难、学业困难、就业困难等学生群体，组织研究生导师、学生辅导员、本科班级心理委员、研究生朋辈心理互助员主动联系学生，在充分准备的基础上开展暖心谈话与心理帮扶。

（1）结合“秀宿舍风采，建温馨家园”为主题的宿舍专项检查和文明宿舍评选工作，每周走访宿舍，着重关注日常关注学生，开展一对一谈心谈话，加强关爱指导和心理疏导。

（2）形成辅导员、心理委员、学生家长、本科生班主任、研究生导师的联络网，协同合力，全面摸排学院学生日常心理状况，针对家庭经济困难、学业困难、就业困难等学生群体展开心理帮扶，杜绝任何威胁学生生命安全的事件发生。

七、活动要求

（一）统一思想，高度重视。心理育人工作是高校思想政治工作的重要内容，是高校人才培养体系的重要组成部分，是助力学生健康成长成才的重要保障。全体师生要高度重视此项工作，明确分工、责任到人，全面保障各项活动的顺利进行。

（二）认真组织，扎实落实。学院结合本次心理育人季制定了具体详实的计划安排，学生辅导员、学生骨干要结合计划安排，做好活动的宣传和组织活动，保证各项活动的参与率和覆盖面。

（三）发挥特色，全员参与。要努力将学院发展特色、学科特色、融入到各项活动中，加强学生对学院归属感、获得感、自豪感的塑造。努力营造全员参与的育人氛围。

（四）扶贫助困，排忧解难。研究生导师、学生辅导员要及时了解当前家庭经济困难、学业困难、就业困难等学生情况，想方设法为他们排忧解难。

（五）注重宣传，确保时效。要利用学院官网、“哲里政好”公众号等新媒体平台做好本次心理育人季的宣传和总结工作，及时推广本次活动的好做法、好经验，同时确保本次活动有实效、有意义。

哲学学院

2022年5月24日